Di., 07. Okt.
|Kaufbeuren
Migräne eine clevere Ernährungsstrategie kann dir helfen
Die Ernährung kann bei Migräne ganz entscheidend zur Linderung beitragen! In diesem Vortrag erhalten Sie leicht umsetzbare Tipps, Übungen und praktische Empfehlungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen und Ihnen sicher den ein oder anderen Aha-Moment bescheren.
Zeit & Ort
07. Okt. 2025, 18:00 – 19:30
Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Deutschland
Über die Veranstaltung
Die Ernährung kann bei Migräne ganz entscheidend zur Linderung beitragen!
Vortrag in Kaufbeuren VHS am 07.10.2025 um 18.00 Uhr
Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie schränkt die Lebensqualität massiv ein. Doch wussten Sie, dass auch Ihre Ernährung dabei eine entscheidende Rolle spielen kann? Studien zeigen: Bestimmte Lebensmittelauslöser, unregelmäßige Mahlzeiten oder Blutzuckerschwankungen können Migräneattacken begünstigen.
In diesem Vortrag zeigt Ernährungsberaterin Heidemarie Kreuzer,
welche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Migräne bestehen,
wie Sie individuelle Auslöser erkennen und vermeiden können,
welche Ernährungsstrategien nachweislich helfen können, die Häufigkeit und Intensität von Migräne zu reduzieren,
und wie Sie trotz Einschränkungen genussvoll und ausgewogen essen können.
Ein informativer Vortrag für alle, die ihre Migräne ganzheitlich angehen möchten – mit alltagstauglichen Tipps, fundierten Hintergründen und viel Raum für Aha-Momente.
ANMELDUNG bei VHS KAUFBEUREN, Migräne - eine clevere Ernährungsstrategie kann helfen