Di., 24. März
|Kaufbeuren
Wechseljahre & Wohlfühlgewicht
Mit Ernährung in Balance bleiben!
Zeit & Ort
24. März 2026, 18:00 – 19:30
Kaufbeuren, Spitaltor 5, 87600 Kaufbeuren, Deutschland
Über die Veranstaltung
Wechseljahre & Wohlfühlgewicht – Neue Wege für Körper & Seele
Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Plötzlich bleibt das Gewicht hartnäckig, Heißhungerattacken treten auf oder die Lieblingshose zwickt, obwohl man „eigentlich nicht mehr isst als früher“.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum der Stoffwechsel in dieser Lebensphase anders arbeitet, wie Hormone unser Ess- und Bewegungsverhalten beeinflussen und weshalb klassische Diäten oft scheitern.
Statt Verzicht und Frust stehen genussvolle Ernährung, alltagstaugliche Tipps und ein liebevoller Blick auf den eigenen Körper im Mittelpunkt.
Sie nehmen Impulse mit, wie Sie:
Ihr Gewicht natürlich regulieren können
Heißhunger und Energietiefs besser verstehen
Ihren Stoffwechsel gezielt unterstützen
mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in den Alltag bringen
Ein Vortrag für alle Frauen, die die Wechseljahre als Chance für einen Neustart nutzen möchten – hin zu mehr Energie, Gesundheit und einem Wohlfühlgewicht, das wirklich zu ihnen passt.
Ich freue mich darauf, Ihnen in diesem Vortrag wertvolle Impulse mitzugeben und gemeinsam neue Wege für mehr Leichtigkeit in den Wechseljahren zu entdecken.
Anmeldung bei der VHS Kaufbeuren: https://vhs-kaufbeuren.de/Veranstaltung/cmx6811bdbf51d28.html